Дачный сезон без последствий. Правила безопасной работы в саду и огороде

Время активной работы на дачных участках в самом разгаре. За зиму и весну все хорошенечко отдохнули, поднабрались сил (а, возможно, и новых знаний), глаза горят позитивом и энтузиазмом. Вперед и только вперед!

Это все, конечно же хорошо. Но прежде, чем приступать к нелегкому труду, нужно объективно оценить свои физические возможности, владеть элементарными правилами техники безопасности, и быть информационно подготовленными, чтобы знать, как поступать в той или иной ситуации.

1. Не старайтесь на даче сделать все и сразу. Есть работы, которые можно перенести на более поздние сроки. Не стоит в первые дни устраивать генеральные уборочные работы, или перекапывать все грядки для предстоящих посевов и т.д. Берегите себя, свое здоровье и свои силы. Не забывайте, что за сезон у вас еще много работы;

2. Не забывайте об отдыхе. Начиная дачный марафон, уже потом тяжело остановиться. Такие «подвиги» могут плачевно закончиться. Поэтому как молодым, так и людям более зрелого возраста, рекомендуется через каждый час делать небольшие перерывы на отдых. Минут десять-пятнадцать полежите на травке с закрытыми глазами, расслабьтесь. Этого будет достаточно, чтобы силы восстановились, появилась бодрость и позитивный настрой;

3.Выбирайте правильные «позы». Звучит, конечно, очень интригующе, но сейчас не об этом. Часто на грядках можно увидеть «четвероногих существ», ползающих по земле во время высевания семян, высадки рассады или рыхления. Потом вечером, в такой же позе, угрюмо перемещающихся в сторону автобусной остановки. Все это очень небезопасно. Если вы целый день находились в согнутом состоянии и головой вниз, то это как минимум скачок артериального давления, как максимум – инсульт. Не сбрасывайте со счетов и состояние своих суставов – коленных и тазобедренных. Деформация их при огородно-полевых работах в разы увеличивается.

Теперь о позвоночнике. Львиная доля нагрузок приходится именно на него. Он постоянного находится в изогнутом состоянии, как в народе говорится «колесом». Это ведет к появлению в спине острой боли и потере трудоспособности.

Чтобы всех этих неприятных моментов с вами не произошло, используйте в работе наколенники и специально сконструированную скамейку. У нее для удобства работы есть даже поручни. Что особенно в этой скамейке ценно – после работы ее можно перевернуть, и она «превращается» в стульчик. На нем вы сможете нормально посидеть и отдохнуть. Если у вас такого стульчика нет, то подстелите под коленки обычный коврик или подстилку. В мае земля еще достаточно холодная и влажная, а воспаленные суставы – это уже претензия на медикаментозное лечение

4. Не трудитесь на жаре. Постарайтесь все работы проводить рано утром или же вечером. Палящее солнце может стать причиной солнечного удара или сильного ожога. Чтобы этого не допустить - надевайте шляпу с большими полями, пейте много жидкости, используйте крема с большим солнцезащитным фактором – от SPF 25 и выше;

5.Надевайте защитные перчатки. Помните, что самое главное орудие весной – это секатор, лопата, тяпка и другой садовый инвентарь. Царапины, мозоли, порезы и волдыри – также наши весенние спутники. Поэтому поберегите себя любимых, и обязательно запаситесь аптечкой. Средства для оказания первой медицинской помощи всегда должны быть у вас под рукой.

6. Осторожно с тяжестями. Переносите их грамотно. Распределяйте нагрузку на организм так, чтобы у вас не было защемлений, спазмирования мышечных тканей и болей:

• Если вы переносите тяжесть в ведрах, то одинаковая нагрузка должна быть на обе руки;
• При подъеме тяжелой емкости, сгибайте колени, а не спину;
• При переносе мешков или других тяжестей, приоритет, конечно же - за садовой тачкой.

7. Не «загоняйте» себя на даче. Врачи настоятельно рекомендуют работать на «земле» только по пять-шесть часов – не более. До трех часов утром и столько же после обеда. Напоминаем еще раз – вы нужны своим родственникам живыми! Поверьте, ваша картошка, конечно же изумительного вкуса, но все-таки, ее можно докупить и в магазине.

1. Обувь для работы на огороде должна быть закрытой. Ваши пальчики должны быть в безопасности. Переломы, порезы, вывихи и ссадины – вот последствия небрежного отношения к своему здоровью. Если это уже произошло - сделайте холодный компресс, наложите временную шину, обработайте рану средствами первой медицинской помощи. И немедленно к врачу! Ваша «самодеятельность» может оттянуть выздоровление на очень продолжительное время;

2. И снова перчатки. Они должны быть разного качества:

• Трикотажные – чтобы у вас не было мозолей;
• Плотные – предназначены для работы по обрезке плодово-ягодных культур.

Появившаяся заноза может закончиться гнойным воспалением. Конечно же врачи все подчистят, подлечат – но на месяц из дачной жизни вы выпадете.

• При работе с огнем надевать резиновые перчатки;
• Во время работы с горячими веществами – хлопковые;

Если вы работаете с пилой, газонокосилкой (с фрезой) или другой режуще-движущейся техникой – в этом случае перчатки вообще нельзя надевать! Даже минимальное, неточное движение руки может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до ампутации!;

3. Предупреждение неприятностей. Если в процессе работы увидели какую-то ямку, углубление, и у вас нет времени устранить этот дефект – то обозначьте его какой-нибудь меткой. Это может быть яркий флажок, горшок с цветком, или другая заметная вещь. Это нужно сделать для того, чтобы в суматохе вы на этом месте не подвернули ногу, не упали и т.д. А когда у вас появится свободная минутка – просто устраните проблему;

4. Все должно лежать на своих местах. Лопаты, топоры, тяпки и другие острые предметы ни в коем разе не должны быть разбросаны по участку.

5. Освещение. Во избежание ненужного травматизма, участок в темное время суток, должен хорошо просматриваться. Т.е. все дорожки, ведущие к туалету, гаражу или теплицам должны быть видны;

6. Обрезка садовых культур. Это наиболее опасное мероприятие. Плохо заточенные пила или сектор могут соскользнуть со ствола (ветки) и травмировать руки. Падающие после обрезки ветки – могут травмировать глаза. Поэтому работать без защитных очков не разрешено;

7. Высотные работы. Прежде, чем приступать к побелке крыш, обрезке и формированию живых изгородей, убедитесь, что ваша лестница исправна и установлена очень надежно. Малейший промах или дефект может обернуться падением, и соответственно - серьезными травмами. Лучше такие работы проводить парно;

8. Химическая защита. При обработке растений химическими препаратами, необходимо надевать респиратор, перчатки (резиновые), защитные очки. Не будет лишним приобрести и сам защитный костюм. Если у вас нет такой возможности, то одежду, в которой вы опрыскивали культуры, после работы необходимо сразу снять и постирать.

Помните, что неграмотное применение химических препаратов может принести вашему здоровью много бед. Это аллергические реакции (сыпь), ожоги на кожных покровах и глазах, удушье и т.д.

Поэтому химические препараты нужно использовать грамотно и четко по инструкции. Их нельзя хранить на видных местах и нужно держать подальше от детей!